Alfajores

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Torta de banana

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Torta de boniato

  El boniato contiene FIBRA PREBIOTICA que sirve de alimento para nuestras bacterias 🦠 beneficiosas de nuestro intestino 🙌🏻

🔷Ingredientes🔷
🔹1 batata 🍠 (1 taza de puré de batatas)
🔹2 huevos
🔹3 cucharadas de cacao amargo
🔹1/2 cucharadita de polvo de hornear

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Souffle de espinaca

 SI QUERÉS TENER RECETAS SALUDABLES COMO ESTA PARA PREPARAR EN 15 MIN, PEDÍ TU RECETARIO ENVIANDO WP AL 1123183367🙌🏻

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✔️ Ingredientes:
▫️ 1 cebolla y 1 ajo picados
▫️ 1 atado de espinaca lavado y picado
▫️ Sal y pimienta
▫️ 3 huevos
▫️ 1 cda de queso untable
▫️ 3 cdas de queso rallado
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✔️ Preparación:
▫️ Dorar la cebolla y el ajo, sumar la espinaca y condimentar.
▫️ Separar las yemas y mezclarlas con el queso untable. Agregar la espinaca.
▫️ Batir las claras a punto nieve y agregar con movimientos envolventes.
▫️ Colocar en budinera o fuente, sumar el queso rallado y cocinar en horno 180 grados por 20 a 25 min.

Torta de zanahoria rellena

Torta de zanahoria rellena de jamón y queso

🥄 15 cucharadas de aceite
🥄15 cucharadas de leche
🥚 2 o 3 huevos (depende de que tan húmeda la quieras)
🥕 3 zanahorias grandes ralladas
🥄 15 cucharadas de harina, una cucharadita de royal
Sal, pimienta y queso rallado a gusto

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Galletitas de avena

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RECETA:

✨ 1 taza de avena
✨ 3/4 taza de harina integral
✨ 1 huevo
✨ 1/3 taza de aceite
✨ 1/2 taza de azúcar
✨ 1 cdita. de miel
✨ 1 chorrito de esencia de vainilla
✨ 1 cdita. de polvo de hornear

¡Manos a la masa!

1️⃣ Batí el huevo
2️⃣ Sumá miel, azúcar, esencia de vainilla y aceite
3️⃣ Incorporá la avena, la harina integral y el polvo de hornear
4️⃣ Mezclá bien
5️⃣ Formá bollitos con las manos aceitadas y aplastalos sobre una placa aceitada o enmantecada
6️⃣ Horneá a 180°C por 20 minutos

¡Y listo!
Saludables, crocantes y riquísimas.
Guardá esta receta y compartila con quien amás.
#masitasdeavena

Budin de manzana fácil

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torta de ricota con frutos rojos

Un paquete de ricota

2 huevos

1/2 taza de harina de arroz o maizola.

1 cda de royal

1 cda de stevia

Mermelada de frutos rojos

Mezclas todo y por último los frutos rojos.

Hornear a 180 grados por 35 0 40 minutos

Al sacarla, espolvorear con azúcar impalpable

Torta de manzana y coco

Dos manzanas ralladas

3 huevos

1 taza de coco

1 cda de stevia

Mixar y poner en olla essen por 20 minutos a fuego bajo.

Se puede hacer al horno también a 180 grados.

postre de chocolate y banana

Pisar dos bananas

3 huevos

1 cita de royal

3 o 4 cdas de cacao amargo

1 cda de stevia

Mixar y llevar al microondas por 4 minutos o hasta que opaque la corteza.

Chescake con yogurt

1 pote de yogurt natural chico

3 huevos

1 cda de stevia

Mermelada de frutos rojos sin azúcar.

Con el mixer mezclar los huevos con el yogurt y llevar a horno en baño maría por 35 o 40 minutos.

Sacar, esperar que entibiar, desmoldar y cubrir con Mermelada.

pizza zanahoria

2 zanahorias grandes

2 huevos

1cdita de royal

Condimento a gusto

Hasta acá sufle en olla essen o sarten aceitado, para la pizza agregar 2 cdas de maizola.

Hornear y agregar salsa y queso muzzarela. Se puede hacer en el horno.