ingredientes:
2 rebanadas gruesas de calabacín rallada
1 huevo
sal y pimienta
salsa de tomate casera
queso cremosos
condimento para pizza
Procedimiento:
Colocas el calabacin con el huevo y los condimentos en una sartén essen o cacerola. Lo das vuelta y agregas la salsa y el queso y listo.
(se puede hacer también con zanahoria)
Ingredientes:
1 zanahoria
1/2 taza de avena
3 huevos
1/2 cebolla picada
sal
orégano
ajo en polvo
Pimienta negra
1 lata de atún.
Procedimiento
Integra bien los ingredientes, forma bollos con la mano y aplástalos.
Ponlos en una asadera aceitada y llévalos al horno a 180. Dar vuela como si fuera milanesa. También se pueden hace en sartén.
Puedes rellenarlas con queso muzarela.
500 gs de yogurt
5 huevos
4cdas de maicena
2cdas de miel o endulzante (2cdas)
200gs de arándanos
Cocinar 27 o 30 minutos a 150 grados
Cubrir con mermeladas de arándanos
Ingredientes;
1 taza de avena
3/4 tazas de harina integral
2cdas de stevia
1cdita de royal
1cdita de vainilla
1 cda de miel
1/3 de aceite
1 huevo
pasas de uva
Procedimiento;
Mezclar los ingredientes hasta unir todo.
Hacer bolitas y aplastarlas en la asadera.
Hornear unos 15 o 20 minutos a horno de 180 grados. Estan prontas cuando veas que están doradas.
Cuando enfrien quitar con espátulas
