martes, 2 de septiembre de 2025

Hamburguesas de atun y zanahoria y avena

 Ingredientes:

1 zanahoria

1/2 taza de avena

3 huevos

1/2  cebolla picada

sal

orégano

ajo en polvo

Pimienta negra

1 lata de atún.

Procedimiento

Integra bien los ingredientes, forma bollos con la mano y aplástalos.

Ponlos en una asadera aceitada y llévalos al horno a 180.  Dar vuela como si fuera milanesa. También se pueden hace en sartén.

Puedes rellenarlas con queso muzarela.

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